Fazla Pronasyon - Düz Taban

Ayak ve bacak rahatsızlığının en büyük nedenlerinden biri fazla pronasyondan kaynaklanır (excessive pronation). Ayak yere bastıkça tabanın çökmesi (pronation) normaldir. Fazla pronasyonda taban düzleşir, çöker ve yumuşak doku esner.

Bu olay eklemlerin doğal olmayan açılarda çalışmalarına neden olur. Bu olduğu zaman, sabit olması gereken eklemler artık gevşek ve esnek olacaktır.

İlk önce, fazla pronasyon yorgunluğa yol açar. Problem arttıkça problem çoğalır, kaslar gerilir, tendonlar ve ligamentler ayakta ve alt bacakta kalıcı sorunlar ve deformasyonlar oluşturur.Fazla pronasyon biomekanik bozukluktan kaynaklanır. 

Fazla Pronasyonun Görüntüsü 

1.Ayaktayken, topuklar içeriye doğru döner. 

2.Ayaktayken, bir veya iki diz kapağınız içe doğru bakar. 

3.Düz taban veya hallux valgus gibi kondisyonlar oluşabilir. 

4.Diz ağrısı oluşabilir, spor yaparken dizdeki ağrılar istirahat halindeyken yavaşça azalır. 

5.Ayakkabınızın tabanı ve topukları anormal bir şekilde bozulur. 

Fazla Pronasyonun Semptomları 

Ayakta fazla pronasyon kendini değişik yollarla gösterir. Kişinin hayat tarzına göre değişik sorunlar ortaya çıkar: 

1.Hallux Abducto Valgus 

2.Hallux Rigidus 

3.Taban Ağrısı 

4.Topuk Ağrısı 

5.Metatarsalgia 

6.Bilek Burkulmaları 

7.Shin Splints 

8.Achilles Tendonitis 

9.Diz Ağrısı 

10.Nasır 

11.Düz Taban 

12.Çekiç Parmaklar